Blog Psychologiczny

Szczegóły: Kategoria: Mindfulness i medytacja; Opublikowano: 23 listopad 2023; Odsłon: 901

Mindfulness i medytacja są praktykami, które od wieków były stosowane jako narzędzia rozwoju osobistego, relaksu i koncentracji.

Obecnie stają się coraz popularniejsze na całym świecie ze względu na swoje liczne korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego.

Więcej…

Szczegóły: Kategoria: Inspiracja dla Ciebie; Opublikowano: 15 listopad 2023; Odsłon: 3037

Dawno, dawno temu, w zaczarowanym lesie, żył mały królik o imieniu Filip. Był cudownie kolorowy, o jasnym futrze pokrytym plamkami.
Filip był wyjątkowo spostrzegawczy i inteligentny, jednak nikt nie zwracał na niego uwagi.

Więcej…

Szczegóły: Kategoria: Poznaj ich historie; Opublikowano: 15 listopad 2023; Odsłon: 860

Ania była młodą kobietą, która została rozpoznana w momencie pojawienia się twojego życia. trzeba, że nie ma innych, kto mógłby jej pomóc lub uwzględnić jej wewnętrzne cierpienie. została zdezorientowana, znajdowała się i zamykała się w sobie.

Więcej…

Podkategorie

Zdrowie psychiczne

poruszanie tematów dotyczących zdrowia psychicznego, takich jak choroby psychiczne, stres, radzenie sobie z emocjami, techniki relaksacyjne...

Rozwój osobisty

analiza różnych teorii i koncepcji rozwoju osobowości, badanie tożsamości, temperamentu i charakteru

Samoocena

Psychologia przestrzeni

Ta podkategoria eksploruje głębokie i często niedoceniane powiązania między naszym środowiskiem przestrzennym a psychiką, samopoczuciem oraz ogólnym dobrostanem. Skupia się na tym, jak poszczególne elementy np. wystroju wnętrz – takie jak kolory, światło, układ mebli, a zwłaszcza tekstylia, w tym dywany – wpływają na nasze emocje, myśli i zachowania.

Omawiamy tu, jak przestrzeń, w której żyjemy, może być świadomie kształtowana, aby sprzyjać relaksowi, koncentracji, kreatywności czy poczuciu bezpieczeństwa. Badamy psychologiczne aspekty komfortu, estetyki i symbolicznego znaczenia przedmiotów, które tworzą nasze codzienne otoczenie, dostarczając praktycznych wskazówek, jak optymalizować przestrzeń dla lepszego zdrowia psychicznego i harmonijnego rozwoju osobistego.