Psycholog Szeligowska
warte Twojego czasu

Kto ukradł Twoją prawdziwą twarz? Spójrz w lustro i przypomnij sobie,...

Zatrzymaj się. Odłóż na chwilę telefon, wyłącz telewizor, wycisz radio. Zrób coś, czego nie było od miesięcy, może od lat: spójrz w lustro i popatrz głęboko we własne oczy. Czy człowiek, który w tym...

Ciągły zamartwianie się. Czym jest Lęk Uogólniony (GAD) i jak go...

Każdy z nas się martwi. To naturalna reakcja obronna organizmu, która pomaga nam przygotować się na trudne sytuacje np. rozmowę rekrutacyjną, trudny egzamin czy problemy finansowe. Istnieje jednak...

Objawy pozytywne kontra negatywne w schizofrenii. Czym się różnią i...

W spektrum schizofrenii pojęcia „nadmiaru” oraz „ubytkowości” odnoszą się do dwóch fundamentalnych grup objawów, które w terminologii medycznej określa się odpowiednio jako objawy pozytywne oraz...

Depresja u mężczyzn - Cichy kryzys i kulturowe tabu

Męski kryzys psychiczny - niewidzialna epidemia i bariery systemowe Podczas gdy statystyki medyczne wskazują, że na depresję częściej chorują kobiety, dane demograficzne i rejestry policyjne...

Neurobiologia i codzienne nawyki - Co wspiera leczenie depresji?

Depresja to wielowymiarowe zaburzenie, które głęboko dezorganizuje pracę całego organizmu - od subtelnej chemii sieci neuronalnych, przez funkcjonowanie układu pokarmowego, aż po rytm dobowy i...

Trening umysłu na macie. Dlaczego fizyczna konfrontacja to ukryta...

Depresja a relacje - Jak wspierać partnera i dbać o siebie?

Depresja to choroba, która nigdy nie choruje w samotności - jej pojawienie się w domu drastycznie reformatuje dynamikę całego związku i rodziny. Celem jest pokazanie, że ochrona własnych granic...

Nietypowe oblicza depresji - Depresja atypowa i maskowana.

Depresja rzadko wygląda tak, jak podpowiada intuicja. Choć powszechnie kojarzy się ją z ciągłym płaczem, brakiem siły na wstanie z łóżka i głębokim, widocznym smutkiem, w rzeczywistości choroba ta...

Przyszłość bajek terapeutycznych - cyfrowe opowieści interaktywne...

Jak technologia zmienia sposób tworzenia i odbioru bajek terapeutycznych? Tradycyjna bajkoterapia przez dziesięciolecia opierała się na niezmiennym rytuale. Rodzic lub terapeuta otwierał drukowaną...