Psycholog Szeligowska
warte Twojego czasu

Jak rozpoznac ze potrzebujesz psychoterapeuty · MD Jak rozpoznać, że...

Dlaczego nuda może być dobra dla mózgu - rola błądzenia myślami w...

Nuda może być dla mózgu stanem wyjątkowo korzystnym, bo właśnie wtedy aktywuje się sieć stanu spoczynku, myśli zaczynają swobodnie błądzić i powstają najbardziej oryginalne skojarzenia, które są...

Jak mózg ucznia się reorganizuje po utracie kończyny - reorganizacja...

Mózg ucznia po utracie kończyny nie „zamraża się” w dawnym stanie, lecz dynamicznie przebudowuje sposób, w jaki reprezentuje ciało, wykorzystując plastyczność kory somatosensorycznej i sieci...

Dopamina a media społecznościowe - dlaczego scrollowanie bywa trudne...

Jak aplikacje wykorzystują mechanizm nagrody dopaminowej? Aplikacje społecznościowe aktywnie wykorzystują ludzki układ nagrody, wyzwalając dopaminę w odpowiedzi na natychmiastowe bodźce, takie jak...

Wyobraźnia kierowana w łagodzeniu bólu - jak umysł tworzy ulgę

Wyobraźnia kierowana w łagodzeniu bólu polega na celowym tworzeniu w umyśle obrazów, które uspokajają, odwracają uwagę od dolegliwości i modyfikują sposób, w jaki mózg interpretuje sygnały bólowe....

Jak wiek dziecka wpływa na dobór i konstrukcję bajki terapeutycznej.

Wiek dziecka jest kluczowym czynnikiem decydującym o doborze i konstrukcji bajki terapeutycznej, ponieważ możliwości poznawcze oraz etap rozwojowy напрямую wpływają na sposób odbioru treści i...

Dopamina a uzależnienia - dlaczego substancje i zachowania...

Dopamina to neuroprzekaźnik odpowiedzialny za odczuwanie przyjemności, motywację i wzmacnianie zachowań, który w uzależnieniach zostaje „przechwycony” przez substancje i nałogowe czynności, prowadząc...

Jak alkohol wpływa na jakość i strukturę snu?

Alkohol wypity przed snem może sprawiać wrażenie „naturalnego środka nasennego”, bo przyspiesza zasypianie, ale w rzeczywistości zaburza architekturę snu, obniża jego jakość i utrudnia pełną...

ADHD a ryzyko współwystępowania innych zaburzeń psychicznych.

ADHD jest zaburzeniem neurorozwojowym o silnym podłożu genetycznym i neurobiologicznym, które bardzo często współwystępuje z innymi zaburzeniami psychicznymi – szacuje się, że większość dorosłych z...