Stany świadomości

Stany świadomości to obszar neuropsychologii badający różne formy aktywności umysłu - od czuwania, przez sen i marzenia senne, po stany medytacyjne i zmienione stany świadomości. Bada, jak mózg generuje subiektywne doświadczenie oraz jakie mechanizmy neuronalne odpowiadają za przejścia między poszczególnymi stanami.

Znajdziesz tu materiały dotyczące m.in.:

• neurobiologii świadomości
  - korelatów neuronalnych odpowiedzialnych za świadome doświadczenie,
• medytacji i jej wpływu na mózg
  - zmian w strukturze i aktywności mózgu pod wpływem regularnej praktyki,
• uważności
  - praktyk skupienia uwagi na chwili obecnej i ich zastosowania terapeutycznego,
• psychologii snów
  - mechanizmów powstawania marzeń sennych i ich funkcji poznawczych,
• świadomego śnienia
  - zjawiska kontrolowania treści snu przy zachowanej świadomości jego trwania,
• zmienionych stanów świadomości
  - hipnozy, transu i innych form odmiennego funkcjonowania umysłu.

Wiedza z tego zakresu pozwala lepiej rozumieć naturę ludzkiego umysłu, wspiera rozwój technik terapeutycznych opartych na uważności oraz pomaga w pracy z zaburzeniami snu i regulacją emocji. Jest przydatna dla psychologów, terapeutów oraz osób zainteresowanych praktykami medytacyjnymi i pracą z umysłem.